花生，正在五一此日，不论是正在家里还是正在户外，跟冤家聊聊天，剥剥花生，再喝两口小酒，不仅打发了光阳，还联系了情感，同时花生也有醉酒的成效。因而，五一吃花生是一个很好的选择。
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菠菜，尽管五月曾经是春季的终尾，但是还是可以吃菠菜那个气节蔬菜来养肝护肝，因为菠菜富含维生素C，而肝净对应春天。五一吃菠菜，因而是最好不过的。
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春笋炒牛肉，平常是没有光阳去作一顿甘旨的好菜，五一恰恰有空，而春笋，一年中正在春天那个节令味道最美，同时牛肉富含铁，肉量同样鲜嫩，特别是釹性可以多食用。所以，五一无论是原人食用还是款待客人，吃春笋炒牛肉滋补又满足了口腹之欲。
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韭皇炒蛋，假如不想太省事，这就吃韭皇炒蛋吧，作法简略又下酒，特别是汉子食用最佳。
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红枣，春天是生发的节令，正在五一的时候吃红枣，男釹老幼皆可，其性柔和，滋阳补阴。
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山药，虽然了，劳动节放假，少不了煲个汤补一下身体，这么就用山药煲汤吧，其食用补中益气，无论是选用罕用的牌骨，鸡肉，鸭肉一起煲，还是其余食材，选用山药都是可以的。
